E93 | | Smoothie frais

Dans cet épisode, nous allons faire un smoothie frais. Pour cela, il nous faudra des carottes, du brocoli, des bananes, du jus de citron vert, des framboises, du persil, de l’eau de coco et des graines de chia. Les carottes contiennent des antioxydants comme le brocoli, les bananes sont riches en magnésium et les framboises sont riches en vitamine C.