E02 | Les conseils audio | Auto-massage du pied

Le pied est souvent l'origine de bien des tensions liées à une mauvaise tenue du corps. Cet exercice à pour but de relâcher ces tensions voire de les faire disparaître et de vous procurez une sensation de bien-être. Rapides et faciles, ces quelques gestes simples ont un effet sur l'ensemble du corps.