E04 | Fais ton Sport à la Maison | Haut du corps - partie 2

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  • Vendredi 26 avril à 7:00

Nos coach Elsa Claude et Teric Teav vous présentent une suite d’exercices centrés sur le haut du corps. Ces mouvements à effectuer dans son temps libre nécessitent seulement une bouteille d’eau et l'aide nos coach. Ces exercices de renforcement musculaire seront composés de curl avec une bouteille ou encore de gainage.

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