E01 | Bien dans son corps, bien dans sa tête | Victoria Sio

Michaël est coach en sport et en nutrition, il va nous aider à être bien dans notre corps et dans notre tête. Aujourd’hui il a invité Victoria Sio, une compositrice, interprète et chanteuse française avec qui il va aborder le thème “apprendre à gérer son stress”. Ils échangent sur leurs manières de procéder au quotidien et Michaël nous propose des solutions pour améliorer cette gestion.