E06 | Entraînement pour la plage | Hanches

Chaque année c'est la même chose, l'été arrive trop vite et notre corps a encore des traces de l'hiver passé, l'idée de remettre son bikini nous fait peur ! L'expert de fitness Johanna Fellner nous présente son programme de fitness pour préparer son "beach body".

Autres épisodes

Voir tous les episodes
Relaxation du psoas