La vérité sur les calories

De nombreux régimes se basent sur les calories mais les chiffres que vous voyez sur les paquets ne sont pas ce qu'ils semblent être. De la ferme à l'usine alimentaire, le Dr Chris Van Tulleken part à la recherche de la vérité sur les calories, remettant en question tout ce que nous pensions savoir. Avec l'aide d'experts nutritionnistes et de chefs cuisiniers, Chris découvre qu'un steak bien cuit apporte plus de calories qu'un steak saignant, et va vous donner des secrets de cuisine permettent d'éliminer 360 calories d'un repas sans changer un seul ingrédient. Oubliez tous ces régimes à la mode, la vérité sur les calories révèle que vous n'avez pas besoin de manger moins si vous savez comment manger plus intelligemment.

Silvia et Adriano (Milan)