Aujourd’hui, nous allons préparer une salade de légumes blanchis. Pour blanchir les légumes, il suffit de les plonger dans de l’eau bouillante salée pendant quelques minutes, puis de les plonger dans un récipient d’eau glacée pour stopper la cuisson. Cela permet de conserver la couleur du légume tout en ayant une cuisson parfaite.

La newsletter

L'actualité de MyZen TV dans votre boite mail : inscrivez vous à notre newsletter lifestyle et bien-être