MyZen TV vous propose le 29 novembre à 18h30 une émission consacrée au bien-être mental.

Ce programme propose un guide fondé sur des données probantes pour rester en bonne santé mentale en cas de pandémie mondiale. En effet, rester calme lorsque le monde est en crise n'est pas une tâche facile, mais cette émission est là pour vous aider.

En examinant de plus près les problèmes de santé mentale les plus courants - de l'anxiété à l'insomnie - et en partageant des stratégies pour rester en bonne santé mentale, nous vous proposons un guide scientifique de la santé mentale.

Psychobiotiques, électrostimulation crânienne ou concentration pendant que vous faites de l'exercice pour maximiser le flux sanguin vers le cerveau ? Découvrez ce qui pourrait vraiment faire une différence pour votre santé mentale.

Un programme à ne surtout pas louper sur MyZen TV ou sur notre plateforme de streaming : https://watch.myzen.tv/