Vous débutez le yoga et vous ne savez pas de quels accessoires vous aurez besoin ? MyZen TV vous partage sa liste de 5 accessoires essentiels pour débuter le yoga.

Accessoire 1 : Le tapis

Le tapis de yoga est l'accessoire le plus indispensable pour vos séances de yoga. Il vous accompagnera lors de toutes vos figures. Il existe différents modèles, différentes tailles et matières... À vous de choisir celui qui vous correspondra le mieux. Portez une attention particulière à son nettoyage, après chaque séance, car il est en contact constant avec les pieds, le visage, la sueur...

Accessoire 2 : La gourde

L'hydratation est essentielle lors de la pratique d'une activité physique, alors n'oubliez pas votre gourde ! Et on oublie les bouteilles d'eau en plastique, désastreuses d'un point de vue écologique.

Accessoire 3 : La brique de yoga

La brique de yoga est utile pour réaliser certaines postures de yoga. Il en existe de différentes épaisseurs et de différentes matières : plastique, bois, liège...

Accessoire 4 : Une tenue confortable 

Optez pour une tenue confortable dans laquelle vous êtes à l'aise. Privilégiez des vêtements souples, près du corps pour faciliter vos mouvements et la réalisation des positions.

Accessoire 5 : Un sac  

Enfin, le dernier accessoire indispensable est un grand sac dans lequel ranger tout votre nécessaire de yoga !

Vous êtes maintenant bien équipé ! Ces 5 accessoires essentiels pour débuter le yoga vous permettront d'être serein pour votre première séance. Rendez-vous sur notre plateforme de streaming MyZen TV pour découvrir de nombreux cours yoga pour tous niveaux.