La montagne ou la campagne ne sont pas les solutions ultimes. En ville, on trouve plusieurs occupations en se baladant.©Pixabay

MyZen TV vous donne quelques conseils pour se changer les idées en habitant en ville. Se balader au marché, s’asseoir sur un banc : rien n’a été aussi simple que de se faire du bien.  

Les espaces verts, la campagne, la mer, les montagnes, c’est ce qu’il y a de mieux pour respirer le grand air  ! Mais pour nos citadins, il est parfois plus compliqué de sortir de sa ville. Il est possible de se ressourcer de manière simple. MyZen TV vous a concocté 5 idées pour s’évader en ville. 

Photographier la rue   

Appareil photo ou smartphone en main, en se baladant dans les rues de votre quartier, la promenade s’y prête pour capturer l’instant.  Grâce aux façades, à l’architecture, aux instants de vie, prenez le temps d’apprécier le moment et mettez-le en image. 

Faire un tour au marché 

Levez-vous plus tôt le samedi matin, qu’il pleuve (ou même qu’il neige) et profitez des étals de légumes et de produits frais. Débordants de fraicheurs et de couleurs, découvrez les fruits récoltés de nos agriculteurs. C’est aussi toujours un plaisir d’échanger avec les producteurs/rices locaux. L’occasion de prendre le temps de sentir et découvrir de nouvelles saveurs. 

Rallonger ses trajets à pied  

Prendre le temps, passe aussi par la marche à pied. Écologique et relaxant, marcher est une habitude à prendre. On respire l’air frais et on laisse son esprit divaguer. Cela peut faire autant du bien au corps qu’à l’esprit et nous permet d’arriver à destination encore plus serein-e et/ou motivé-e ! 

S’asseoir sur un banc 

Certains bancs publics sont situés dans des endroits plus agréables que d’autres. Ils offrent une belle opportunité de se poser quelques minutes, pour apprécier différents coins de la ville. Ceux situés près des aires de jeux où les enfants s’amusent sont les plus vivants ! 

Faire un pique-nique 

Faire un pique-nique peut donner un air de vacances. Lorsqu’il fait beau, s’installer dehors pour manger dans un lieu agréable tel qu’un square permet de prendre un bol d’air frais et de profiter de ses repas avec légèreté !  

Envie de parcourir la ville à pied ou à vélo ? (Re)découvrez la série Bicycle Diaries sur la plateforme de streaming MyZen TV.