Fruit incontournable du mois de décembre, la grenade est réputée pour ses multiples bienfaits. Découvrez-les maintenant.

1) Un anti-inflammatoire puissant 

La grenade est un anti-inflammatoire puissant. Elle permet de diminuer le taux de cholestérol dans le sang mais est également bonne pour la digestion. En effet, elle éviterait les ballonnements et les digestions difficiles. Parfaite à consommer après les gros repas des fêtes de fin d’année !  

Qui plus est, la grenade a aussi des vertus antibactériennes : elle pourrait protéger des infections et des inflammations occasionnelles de la bouche. 

2) Des vertus antioxydantes 

Connue pour ses vertus antioxydantes, la grenade aurait des effets encore plus forts que ceux du thé vert. 

De plus, elle prévient des maladies chroniques et cardiovasculaires et retarde la progression de certains cancers comme celui de côlon ou de la prostate. 

La grenade a même des effets sur les troubles neurologiques comme les maladies dégénératives telles que l’Alzheimer !  

3) Prévient des problèmes de peau 

Grâce à sa richesse en vitamines B et C, la grenade permet de rendre la peau plus belle et de la réparer quand elle souffre de problèmes comme l’acné ou les cicatrices tenaces. 

Par ailleurs, la grenade est également un anti-âge naturel surpuissant, luttant contre les taches brunes. 

Comment consommer la grenade ?  

En jus, en smoothie, en salade ou juste en mangeant le fruit de manière naturelle… il y a différentes manières de la consommer !  

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