E02 | Minute Bowl | Bol protéiné

Dans cet épisode, nous allons préparer un délicieux bol protéiné. Pour cela il vous faudra des pâtes de lentilles corail, des pois-chiches, de l’œuf, des tomates cerises, du concombre, de la courgette, des fleurs de capucine, des graines de chia et du basilic. Ce bol rassasiant est riche en protéines et en fibres. Ces nutriments sont essentiels à la croissance et au maintien de nos tissus et de nos fibres musculaires.

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