E02 | Bien dans son corps, bien dans sa tête | Julien

Notre coach Michaël est passionné de sport et de bien-être. Découvrez la recette d’une boisson antioxydante en attendant notre invité. Notre invité du jour est Julien, régisseur et animateur radio. Ils essayent de comprendre ce qu’est le stress oxydatif, et Michaël explique les techniques de respiration pour travailler sur la cohérence cardiaque et se sentir mieux.