E25 | Fais ton Sport à la Maison | Entraînement cardio tennis

Aujourd’hui, on fait du tennis avec nos coachs ! Nous ferons des coups droits, des revers et du gainage, pour travailler le cardio et la sangle abdominale. Comme à son habitude, Maeva nous retrouve pour une session d’étirements. Enfin, dans “La minute nutrition”, notre diététicienne nous donne ses conseils pour perdre du poids.