E26 | Fais ton Sport à la Maison | Circuit training renforcé

C’est un circuit training qui vous attend dans ce nouvel épisode de Fais ton sport à la maison ! On va travailler en renforcement musculaire avec du cardio, des squats, des fentes, des montées de genoux, des jumping jacks et des directs. Pour terminer, dans “La minute nutrition”, Sonia nous parle des tendinites et nous fait ses recommandations alimentaires pour les éviter.