E08 | Fais ton Sport à la Maison | Cardio dance 2

Dans cet épisode de Fais ton Sport à la Maison, place au cardio training ! Sabrina et Guigui vous proposent une séance dynamique avec des déplacements, des sauts et des torsions pour faire monter le rythme cardiaque tout en s’amusant. L’échauffement est précis et complet pour mobiliser toutes les articulations. L’ambiance est complice, pleine de blagues, mais les exercices sont efficaces ! Préparez votre bouteille d’eau, poussez les meubles, et laissez-vous porter par l’énergie de la team.