E38 | Fais ton Sport à la Maison | Renfo full body 4

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, préparez-vous à un entraînement full body fun et efficace avec Coach Guigui. L’échauffement est au rendez-vous, dans la bonne humeur, avec des mouvements de mobilité et de respiration. La séance mêle renforcement et cardio pour faire travailler le haut et le bas du corps en simultané. Une façon simple et ludique de booster la condition physique tout en s’amusant. Rires, énergie et bonne ambiance garantis du début à la fin !