E40 | Fais ton Sport à la Maison | School game cardio

Bienvenue dans un épisode pas comme les autres de Fais ton sport à la maison : un training fun et régressif, sur le thème de l’enfance ! Ici, on s’échauffe sérieusement pour éviter les bobos, mais on rit tout autant. Entre jeux d’école revisités et mouvements cardio, le corps se dépense sans s’en rendre compte. Tout le monde s’y retrouve, peu importe l’âge : c’est simple, joyeux et énergisant. On termine boosté, avec le sourire et les abdos qui travaillent !