Doga est la contraction de "dog", qui signifie chien en anglais et yoga. Cette nouvelle pratique consiste à pratiquer le yoga avec son chien, un moment de relaxation garantie avec son compagnon. MyZen TV vous en dit plus sur cette activité dans cet article.

Inventé aux États-Unis, le doga permet de détendre votre chien tout en vous détendant vous-même. Il s'agit de réaliser des positions de yoga en compagnie de votre chien et de l'inviter à faire de même en le laissant vous imiter.

Pour cela, commencez votre séance en laissant votre chien venir à vous, il ne faut jamais le forcer. Débutez par quelques postures simples, si cela intéresse votre chien il devrait commencer à vous imiter. Privilégiez les séances de doga aux moments où votre chien est calme, après qu'il se soit dépensé. Ainsi, il sera plus enclin à venir se poser près de vous, à être attentif à ce que vous faites.

Il faut commencer par des séances courtes de 15-20 minutes. Si votre chien n'a pas l'air intéressé, ne le forcez pas et retentez l'expérience une autre fois, à un autre moment de la journée. Le doga reste un moment de plaisir et de complicité avec votre chien, ce n'est pas du dressage, cela doit être agréable et relaxant pour vous deux.

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