Tag: méditation

Yoga Danse : Quels Sont Les Bienfaits ?

MyZen TV a dégoté pour vous une manière de faire du yoga plutôt originale. Le yoga danse est la nouvelle…

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16 Mars 2023

L'aqua-yoga : présentation, lieux, avantages et bienfaits

L’aqua-yoga (yoga aquatique), comme le yoga traditionnel, consiste en un enchaînement de postures associées à une respiration longue. Bien qu’il…

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30 Juin 2022

La pratique du yoga : seul ou en groupe ?

Le yoga est réputé pour ses multiples bienfaits sur le corps et l’esprit. Qu’il soit fait seul ou en groupe,…

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21 Juin 2022

Le yoga pour les seniors

Avant d’être une simple pratique physique, le yoga est une véritable philosophie de vie. C’est une discipline accessible à tous.…

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19 Juin 2022

5 types de yoga accessibles pour tous

Le point central et fondamental du yoga réside dans une recherche d’équilibre entre l’esprit et le corps. Le yoga permet…

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18 Juin 2022

4 endroits pour une retraite spirituelle

Pour certains, les vacances correspondent à de nombreuses visites de sites touristiques; pour d’autres, ce sont de longues journées à…

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13 Juin 2022

4 lieux insolites pour la pratique du yoga

Pratiquer le yoga dans des lieux insolites, d’une grande beauté, au calme et au contact de la nature, accentue la…

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12 Juin 2022

Zoom sur le Doga, ou yoga avec son chien

Doga est la contraction de “dog”, qui signifie chien en anglais et yoga. Cette nouvelle pratique consiste à pratiquer le…

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18 Mars 2022

Zoom sur le yoga nidra

Vous souffrez de trouble du sommeil ? Vous êtes stressé.e et angoissé.e ? Et si vous essayiez le yoga nidra ? Aujourd’hui, MyZen…

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11 Janvier 2022

5 livres sur le bien être à lire en 2022

À court de lecture ? Aujourd’hui, MyZen TV vous propose une sélection de 5 livres sur le bien-être. Au programme : méditation,…

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30 Décembre 2021

Qu'est-ce que la cuisine yogique ?

Vous connaissez tous le yoga et ses nombreuses vertus sur votre bien-être. Mais connaissez-vous la cuisine yogique ? MyZen TV vous propose de découvrir plus en…

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29 Décembre 2021

Le Namaste, le salon de thé zen dans les Landes

Si vous souhaitez boire un thé tout en méditant, c’est possible au salon de thé « Namaste », situé à Mimizan, dans les…

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28 Décembre 2021

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