5 accessoires indispensables pour le fitness

Valentine Legrand
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27 janvier 2022

Envie de vous mettre au fitness mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Pas de panique, nous vous avons fait une sélection de 5 accessoires indispensables pour le fitness. C’est parti !

1) Le tapis de sport

Tapis de sport

Le tapis de sport est l’accessoire indispensable pour une séance de fitness. C’est grâce à lui que vous pourrez réaliser des exercices en position assise ou allongée. Couleur, motifs, texture : à vous de choisir le tapis qui vous correspond le mieux !

2) La corde à sauter

Corde à sauter

La corde à sauter vous permettra de tonifier votre corps, d’augmenter le cardio et de brûler les graisses. Grâce à elle, vous pourrez développer vos capacités d’endurance en réalisant un exercice très simple et ludique : faire de la corde à sauter.

3) L’élastique

Élastique

Grâce à l’élastique, vous pourrez développer votre résistance en tonifiant tout votre corps : cuisses, bras, dos… Pas besoin de poids pour vous tonifier !

4) L’abdo gain

Abdo gain

En position assise, l’abdo gain vous mettra au défi de rester en équilibre. Ainsi, c’est un très bon accessoire pour travailler les abdominaux, car il vous oblige à les contracter. Dos droit et ventre plat assurés !

5) Un step

Step

Parfait pour sculpter votre corps, le step est une simulation de marche d’escalier. À force de répéter l’exercice, vos ischio-jambiers, vos mollets et vos quadriceps seront plus tonifiés et plus sculptés.

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