Détendez-vous avec Mountain Yoga, des cours de yoga, pilates, fitness, stretching, méditation sur MyZen TV : l'accompagnement dans votre bien-être ! Regardez vos programmes en direct et à la demande sur tous vos écrans.

Mountain Yoga : apprenez le yoga en plein air !

Le calme des montagnes, l’air frais des Alpes, comment ne pas s’évader avec Mountain Yoga ?

Sur votre télévision ou en replay, retrouvez Mountain Yoga sur myzen.tv. De votre salon ou votre chambre, prenez quelques instants pour pratiquer le yoga dans les plus beaux paysages des Alpes. Nos professeurs Katy Misson et Julien Lévy proposent des exercices à travers un cadre et un décor spectaculaire.

Tous les jours à 7h30 et 16h20 sur MyZen TV et en replay sur myzen.tv

Fresh Yoga : voyagez et relaxez-vous !

Entre la Haute-Savoie et la Corse, notre professeur Katy Misson nous emmène dans un cours yoga entre ciel et mer.

En extérieur ou intérieur, la saison 2 de Fresh Yoga explore une nouvelle pratique : le Satiam Yoga. Stabilité du corps, éveil des sens, connexion avec la nature : prenez-soin de votre esprit, de votre forme physique en restant chez vous et en découvrant des lieux magnifiques sur Fresh Yoga.

À 8h20, du lundi au vendredi et le week-end à 9h20 sur MyZen TV et en replay sur myzen.tv

Yogasutra : l’origine du Yoga

Retournons à l'origine du yoga : l’Inde. Toujours dans un apaisement de l’esprit et une tonification du corps, le programme Yogasutra est aussi un moment de détente sonore et visuelle. Samara Chopra, conseille le spectateur avec une connaissance parfaite du corps et les bons gestes à opérer. Au coeur de l'Inde, avec des décors et une architecture historique, Yogasutra met le public dans une atmosphère originale et unique.

Ce programme est diffusé le week-end à partir de 10h30 et à 23h10 sur MyZen TV et en replay sur myzen.tv

Yoga : chaque exercice compte

Quoi de mieux qu’une bonne séance de yoga avant de commencer sa matinée ? En début de journée et en fin de soirée, on vous propose un exercice spécifique de yoga par un expert.

L’émission Yoga est le rendez-vous pour éveiller ses sens. Respiration, étirement, relaxation : le parfait exercice après une nuit de sommeil ou avant de s’endormir. Dans le confort de votre salon ou sur votre tapis de sol, Yoga est un programme à faire n’importe où chez vous.

Diffusé à 6h et 22h30 tous les jours sur MyZen TV, Yoga est en replay sur myzen.tv.

Yogi Cameron : maître yoga vers le zen

Yogi Cameron a tout simplement changé de vie et celles des autres. Ancien top model et célébrité, Yogi Cameron est devenu guérisseur ayurvédique et maître yoga.

Il vient à l’aide des personnes ayant des douleurs physiques ou des difficultés à se sentir bien dans leurs quotidiens.

Yogi Cameron propose un accompagnement hors-norme, ainsi qu’une alimentation et un traitement spécifique pour chaque patient.

Ce programme est diffusé à 20h30 le week-end sur MyZen TV et en replay sur myzen.tv.