5 émissions yoga à regarder sur MyZen TV

Le Yoga est une activité relaxante, bonne pour la santé mentale et physique. Chez MyZen TV, nous connaissons bien le Yoga et nos programmes vous proposent différentes postures pour progresser dans cette discipline. Ainsi, nous vous proposons 5 émissions yoga à regarder sur MyZen TV.

Mountain Yoga : apprenez le yoga en plein air !

Le calme des montagnes, l’air frais des Alpes, comment ne pas s’évader avec Mountain Yoga ?

Sur votre télévision ou en replay, retrouvez Mountain Yoga sur MyZen TV. De votre salon ou votre chambre, prenez quelques instants pour pratiquer le yoga dans les plus beaux paysages des Alpes. Nos professeurs Katy Misson et Julien Lévy proposent des exercices à travers un cadre et un décor spectaculaire.

Fresh Yoga : voyagez et relaxez-vous !

Entre la Haute-Savoie et la Corse, notre professeur Katy Misson nous emmène dans un cours yoga entre ciel et mer.

En extérieur ou intérieur, la saison 2 de Fresh Yoga explore une nouvelle pratique : le Satiam Yoga. Stabilité du corps, éveil des sens, connexion avec la nature : prenez-soin de votre esprit, de votre forme physique en restant chez vous et en découvrant des lieux magnifiques sur Fresh Yoga.

Yoga Now 

Voici une sélection d'exercices de yoga accessibles qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline ancestrale et de connaître ses bases. Notre coach My Zen illustre les positions pour vous, suivez le guide !

Yoga : chaque exercice compte

Quoi de mieux qu’une bonne séance de yoga avant de commencer sa matinée ? En début de journée et en fin de soirée, on vous propose un exercice spécifique de yoga par un expert.

L’émission Yoga est le rendez-vous pour éveiller ses sens. Respiration, étirement, relaxation : le parfait exercice après une nuit de sommeil ou avant de s’endormir. Dans le confort de votre salon ou sur votre tapis de sol, Yoga est un programme à faire n’importe où chez vous.

Programme fitness full body

Ce programme vous propose un entraînement complet du corps pour rester en forme et vous muscler. Abdos, fessiers, cuisses, dos… Il y a des exercices pour tout le monde et pour chaque partie du corps que vous souhaitez travailler. Cela vous permettra de soulager votre stress de la vie quotidienne et vous sentir mieux dans votre corps.

Alors, parmi ces émissions de yoga, laquelle vous tente le plus ?