E05 | Namaste Yoga | Créer son calme : Un flux vers la terre pour les hanches et les jambes

Cultivez un sentiment de paix et de stabilité avec la séquence "Créer son calme". Ce flow restauratif reste proche du sol pour favoriser une connexion plus profonde avec la terre et son énergie d’ancrage. Connectez-vous pleinement à votre cœur et accueillez une conscience plus douce grâce à cette pratique apaisante.