E12 | Namaste Yoga | Grace et Gratitude : Pratique de flexion du dos

Séquence joyeuse et élégante, "Grace et Gratitude" ouvre l’avant du corps avec une série d’extensions dynamiques vers l’arrière. Faites rayonner la lumière de votre cœur en apprenant à respirer avec ampleur. Cette pratique encourage une action guidée par des intentions d’amour, de pardon et de gratitude.