E08 | Namaste Yoga | Éveillez Shakti : Renforcez vos jambes et ouvrez vos hanches

Découvrez votre corps physique d’une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d’alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel. Profitez du voyage offert par la séquence "Éveillez", pour atteindre un moment de présence en vous, à la fois vaste, fort et immobile.