E14 | Pilates | Affiner la taille

Dans cet épisode, nous vous montrerons des exercices pour affiner votre taille. Une taille fine et bien marquée c’est l’atout choc pour mettre en valeur les fesses et la poitrine et se sculpter un corps harmonieux avec de belles formes. Pour cela, suivez bien nos mouvements et reproduisez-les.