Guide TV - MyZen TV

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23:30

Yoga

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

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Sports Spirituels

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Yoga

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

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Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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05:02

Sports Spirituels

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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06:00

Pilates

Restez en forme avec nos cours de pilates !

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06:30

30 mins

Préparation pour la Grossesse et l'Accouchement I

Aujourd’hui, nous nous retrouvons dans un cadre agréable pour une séance spéciale grossesse et de préparation à l'accouchement.

Live

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07:00

Dans 9 mins

46 mins

Circuit training cardio - partie 4

Dans cet épisode les coachs vous retrouvent pour une séance de training sur le cardio avec de la corde à sauter ou du jumping jack afin d’améliorer l’endurance de votre corps.

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07:47

Qu’y a-t-il de plus beau que la créature humaine au naturel ? Cette séance est faite pour mettre de côté le superficiel et laisser danser notre beauté naturelle. Ce que Katy nous offre est le meilleur moyen de régénérer son corps et son esprit.

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09:00

Yoga

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

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09:05

02 mins

Le chat

Aujourd'hui, je t'invite à faire le chat. Un exercice rigolo qui te fortifie le dos.

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09:07

02 mins

Le cobra

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le cobra. Un exercice pour tonifier ton dos et ton ventre pendant que tu te mets dans la peau d'un serpent.

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09:09

02 mins

Le crapaud

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du crapaud, pour bien muscler ton corps et devenir costaud.

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09:11

Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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09:22

52 mins

Semaine 11 - Jour 04

C'est au tour de Fred, un Liégeois de 35 ans, d'entrer dans la compétition. Sous ses apparences sereines, ce jeune éducateur pour enfants passionnés de déco cache un tempérament très speed.

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10:11

03 mins

Douce pêche

Aujourd’hui, préparons un jus détox à la pêche et au citron vert.

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10:15

25 mins

La cuisine détox

Dans cet épisode, Luana invite Estelle Lefébure pour cuisiner détox. Elles vont préparer un bouillon de légumes au quinoa et épinards, et des mini gâteaux aux pommes de Normandie.

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10:42

42 mins

L’Animal sauvage existe-t-il encore ? - Partie 2

Yann Arthus-Bertrand poursuit son tour du monde en faveur de la protection de l’environnement et de la faune sauvage.

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11:25

13 mins

Mark, Camille & Juliana

Un couple de philippins passionnés de voyages décident de changer leur vie et de se jeter dans l’aventure de l’éco-tourisme.

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11:40

26 mins

Le barbier de la rue

Découvrez un jeune barbier qui offre des services gratuits à des sans-abris, suivez une association qui rends visite à des personnes âgées avec des chiens hyper affectueux.

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12:02

Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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12:07

26 mins

Bronzage chocolat

Dans cet épisode, nous irons tester le bronzage au chocolat, avant de nous rendre à Tantris, un studio de yoga au cœur d’Hollywood.

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12:35

52 mins

Maroc : Le Royal Mansour

Dans cet épisode, Giles et Monica arrivent au Royal Mansour, l’un des hôtels les plus discrets du monde, caché au cœur de l’ancienne médina de Marrakech.

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13:28

04 mins

Racines violettes

Dans cet épisode, nous préparerons un smoothie à la pomme, au chou rouge, au radis noir et au concombre.

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13:32

52 mins

Douceurs et sucreries à la carte

Aujourd’hui, Julie nous emmène sur une route qui fleure bon l'enfance et la gourmandise, celle des douceurs et des sucreries.

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14:27

52 mins

La route des châtaignes

Julie reprend la route à bord de sa petite voiture rouge pour faire honneur à l’un de ses fruits favoris : la châtaigne.

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15:20

58 mins

6 Milliards d'Hommes à nourrir - Partie 1

Nourrir sa famille est la préoccupation de milliard d’humain chaque jour sur la planète et on l’a complètement oublié.

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16:20

46 mins

Haut du corps - partie 1

Dans cet épisode nos coach Elsa Claude et Teric Teav vous montrent des exercices pour le haut du corps avec du gainage ou du curl avec l'aide bouteille d'eau.

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17:07

30 mins

Le Meilleur Entraînement pour le Corps – Dynamique

On vous propose une séance qui combine des exercices de cardio, de boxe, de Pilate et de fitness. Vous allez faire des exercices simples et dynamiques pour vous dépenser et solliciter l’ensemble de votre corps.

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17:37

Stretching

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17:47

Yoga

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

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18:10

02 mins

L'abeille

Aujourd'hui, je vais t’apprendre à faire la veille un exercice pour te sentir concentré comme une petite abeille en pleine forme.

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18:12

02 mins

L'accordéon

Aujourd'hui, je vais t’apprendre à faire l'accordéon. Un exercice de respiration pour se détendre et avoir confiance en soi.

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18:14

02 mins

L’aigle royal

Aujourd'hui, je vais t’apprendre à faire l'aigle royal. Une position qui fortifie les bras et les jambes et qui donne du courage.

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18:22

03 mins

Anis orange

Aujourd’hui, préparons un jus détox à la pomme, à la carotte, au fenouil et à l’orange.

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18:26

52 mins

Les poissons à la carte

Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu’à vos assiettes.

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19:32

58 mins

6 Milliards d'Hommes à nourrir - Partie 1

Nourrir sa famille est la préoccupation de milliard d’humain chaque jour sur la planète et on l’a complètement oublié.

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20:31

52 mins

Canada : Le Fogo Island Inn

Dans cet épisode, Giles et Monica se rendent à l’hôtel Gog Island Inn au Canada.

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21:25

25 mins

L'escalope de veau

L’animateur de radio Vincent Moscato est l’invité de Luana. Ensemble, ils prépareront une délicieuse escalope de veau, une viande jeune qu’il faut savoir travailler.

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21:52

Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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21:57

52 mins

Freedom Cove, Canada

Ben se rend sur l’île de de Freedom Cove chez une famille qui a créé sa propre île flottante, le défi sera de lutter contre les tempêtes pour rester à flot.

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Paysages Merveilleux

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Massages

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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23:31

Yoga

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Sports Spirituels

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Le Plaisir Au Feminin

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Le chat

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