E05 | Namaste Yoga | Le pouvoir de l'unité : Ouverture des hanches et équilibre des mains

Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d’équilibre de vos mains. Bien qu’encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement.