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[Exercices de relaxation] - Social - positiver

Cet exercice de relaxation guidée va vous aider à positiver, simplement et naturellement au fil des jours, au fur et à mesure que vous écouterez cet exercice, laissez vous simplement porter par l’exercice et les consignes qui vous sont suggérées … respirez tranquillement et trouvez une position qui permette à votre corps de se détendre, […]

[3 minutes de plénitude] - Tonnerre et pluie

Vous êtes emmitouflé chez vous, le tonnerre gronde dehors, la pluie tombe en trombes…Décompressez !

[3 minutes de plénitude] - découvrir l'Amazonie

Plongez dans l’ambiance de l’Amazonie et laissez-vous transporter loin de chez vous…

[Exercices de relaxation] - Social, gérer le manque de temps

Cette relaxation guidée va vous aider à trouver du temps pour toutes vos activités.

Cheveux : Les bienfaits d'un bain d'huile

Les huiles ont des vertus exceptionnelles pour le corps, et notamment pour les cheveux. Découvrez dans cet article comment faire un bain d’huile et les bienfaits des différentes huiles. Qu’est-ce…

5 mins

22 février 2022

Roadtrip : 10 objets indispensables lors de votre voyage

Vous avez prévu de partir prochainement en roadtrip et vous avez peur d’oublier certains objets utiles au voyage ? MyZen TV a répertorié pour vous 10 objets indispensables lors d’un…

6 mins

19 février 2022

5 lieux incontournables à visiter en Grèce

Vous avez planifié un voyage en Grèce et vous souhaitez connaître les lieux incontournables à visiter lors de vos vacances ? Aujourd’hui, MyZen TV vous propose 5 endroits à voir…

5 mins

18 février 2022

[Exercices de relaxation] - Anti-Insomnie, se préparer au sommeil

L’image d’un feu de cheminée, celle d’un chat blotti dans une couette, ou tout simplement la chaleur de votre main blottie dans celle d’un ami.Toutes ces images sont apaisantes, et…

L’hypersensibilité chez les hommes : immersion à travers le livre « Fort comme un hypersensible » de Maurice Barthélémy

Le comédien Maurice Barthélemy explique les forces et les difficultés d’un hypersensible en tant qu’homme. Ce texte intime est accentué par une analyse d’une professionnelle de l’hypersensibilité, Charlotte Wils. À travers une autobiographie touchante et enrichissante, le réalisateur, acteur et humoriste Maurice Barthélemy se livre sur son hypersensibilité. En partant de son arbre généalogique, l’homme […]

2 mins

16 février 2022

[Exercices de relaxation] - Body and Shape, Réveiller mon cerveau

Cet exercice de quelques minutes va vous permettre de réveiller votre cerveau afin de retrouver rapidement vos capacités optimales de réflexion et de travail.

Zoom sur Destination Happiness

Évadez-vous en février sur MyZen TV ! À cette occasion, la toute nouvelle saison de Destination Happiness sera disponible à partir du 2 février, tous les mercredis à 18h30. Dans Destination…

1 mins

5 février 2022

[Exercice de relaxation], Work, rester concentré et productif

Cet exercice à pour objectif de vous aider à rester concentré, productif et créatif tout au long de votre journée lorsque vous travaillez sur un dossier particulièrement difficile et que…

En février, évadez-vous sur MyZen TV

A partir du 2 février, tous les mercredis à 18h30, Destination Happiness – Saison 3 Suivez notre itinéraire vers le bonheur pendant que nous découvrons des idées profondes, édifiantes et…

3 mins

1 février 2022

La recette du porridge

Aujourd’hui, MyZen TV vous propose de découvrir le porridge, nouveau petit-déjeuner à la mode. Qu’est-ce que le porridge ? Le porridge est également appelé home made oatmeal. La recette est…

2 mins

31 janvier 2022

[3 minutes de plénitude] - Orage et pluie intérieur

Vous êtes chez vous, bien au chaud, il pleut et il y a de l’orage dehors…

Actualités

[Exercices de relaxation] - Social - positiver

[3 minutes de plénitude] - Tonnerre et pluie

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À ne pas manquer en avril sur MyZen TV

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