E02 | Namaste Yoga | Aligner son axe : torsions

Détoxifiez votre corps en profondeur grâce à cette séquence bienveillante pour la colonne vertébrale. Apprenez à relâcher l’extérieur tout en réveillant la puissance de votre centre. "Aligner son axe" vous invite à éliminer les émotions négatives et à laisser partir les pensées qui troublent votre clarté mentale.