E06 | Namaste Yoga | Fort lent et stable : Équilibre des mains et ouverture des hanches

Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà. Laissez de côté votre idée de la « perfection » en explorant cette séquence d’éveil.