Après la digital détox, découvrez l’eau détox ou “la detox water”. Cette boisson à la mode qui vient tout droit des États-Unis, est la plus healthy possible.   

Qu’est-ce que c’est ?  

La detox water est une eau aromatisée mélangeant fruits et légumes. Ce breuvage remplace soigneusement les sodas ou autres boissons sucrées. Bon pour la santé et rafraichissante, l’eau détox contient souvent des herbes fraiches, du citron ou des épices...  

En plus de son avantage désaltérant, cette boisson peut être personnalisée selon vos goûts. Par exemple, des fraises et du basilic vous donneront un goût fruité et herbacé, en revanche le gingembre permettra d’avoir une boisson plus relevée. Pour une sensation de fraîcheur, mélangez des framboises, de la menthe ou du concombre et du citron vert.  

Il y a des multitudes associations possibles pour créer votre propre eau detox. Amusez-vous à créer différentes recettes d’eaux aromatisées. 

Quels sont les bienfaits ?  

Assurément, l’eau detox détient un gros avantage : celui de pas contenir de sucre ! En doublant votre consommation d’eau, vous allez perdre du poids à vue d’œil. En plus de cela, il n’y a aucun additif, comparé aux sodas des grandes surfaces, donc aucuns sucres inutiles.  

Les fruits et légumes, plus grossièrement les végétaux sont vitaminés. On retrouve des antioxydants dans la vitamine C des ingrédients. En ce sens, votre énergie va augmenter au quotidien. Les vitamines antioxydantes empêchent également le vieillissement de la peau. 

Les bienfaits des végétaux permettent aussi de nettoyer le foie. A l’instar des cures à base de tisane au citron et au thym, l’eau detox adopte le même principe.  

A présent, vous êtes armé pour concocter votre eau detox et la déguster quotidiennement !  

Encore plus de programmes bien-être sur notre plateforme de streaming MyZen TV.